Power fitness

Это силовой класс, сочетающий в себе силовую и кардио нагрузку. Задействуются все группы мышц. Направлен на коррекцию фигуры и приведения мышц в тонус.

Целью данных упражнений является как укрепление всех мышц тела, так и формирование хорошего, красивого рельефа, который проявляется благодаря сжиганию излишков подкожного жира.

Занятия Power fit это:

• крепкое, сильное и красивое тело
• приведение в норму гормонального фона
• улучшенное настроение и самочувствие
• избавление от жировых отложений
• улучшение работы дыхательной и сердечной систем
• коррекция фигуры

Подходит для любого уровня подготовки.

Также, каждое занятие отличается друг от друга своим содержанием, направленностью и интенсивностью.
Используется инвентарь: гантели, фитнес-резинки, фитболы, степ-платформы.