Персональные тренировки

Многие из людей, которые приходят к нам в фитнес-центр, среди всех возможных вопросов задают один и тот же – стоит ли записываться на индивидуальные занятия в тренажерном зале? Простой и однозначный ответ на этот вопрос вам даст только человек, который хочет взять с вас больше денег, а настоящий профи всегда в подробностях расспросит вас о ваших целях и прошлом спортивном опыте. Необходимость индивидуальных тренировок зависит от многих факторов, включая психологический, поэтому мы тщательно обсуждаем все нюансы с каждым новым клиентом.

Самый банальный пример – человек в прошлом уже занимался спортом, отлично знаком с техникой выполнения всех необходимых ему упражнений, но у него был большой перерыв из-за травмы. Тут негативную роль в занятиях без постоянного присмотра тренера могут сыграть сразу два фактора – после любой травмы нужно особенно осторожно выполнять некоторые упражнения, не каждый профессиональный спортсмен знает всех предписаний, а тренер знает. И также важен психологический фактор в виде дополнительной поддержки.

Персональные тренировки в Киеве для всех, кто хочет максимально быстро достичь желаемого результата

Также очевидно, что любому новичку в фитнес-центре желательно заниматься с персональным тренером в первое время. Это только со стороны кажется, что выполнять упражнения на тренажерах и с другим спортивным инвентарём – очень просто. На самом деле любые отклонения от четких правил могут испортить весь результат, или вообще его не дать, а иногда и привести к травме.

Преимущества занятий с персональным тренером:

• вы всегда под присмотром опытного руководителя, который не даст закрепиться ошибкам, которых много у новичков;
• ваш личный тренер всегда будет помогать вам мотивировать себя в самой удобной для вас форме;
• вы гораздо быстрее достигнете желаемого результата, так как у вас не будет возможности отлынивать и плохо стараться;
• все ваши успехи и достижения тут же будут замечены и по достоинству оценены;

Как вам теперь понятно – персональный тренер при занятиях в спортивном зале может быть лишним только тогда, когда ему не будет чего вам сказать, то есть когда вы сами в совершенстве овладеете всеми необходимыми навыками. Если у вас всё это уже есть – можете заниматься сами. Если нет – лучше проводить индивидуальные занятия в тренажёрном зале с тренером, так как он поможет избежать ошибок, которые допускают многие новички. Как известно – переучить человека делать что-то правильно гораздо сложнее, чем научить не умеющего человека делать что-то правильно с нуля. Мы не будем навязывать вам никаких решений, вы сами сможете понять, нужен вам персональный тренер или нет.