Бодифлекс на лесном

Бодифлекс – уникальная, новейшая методика занятий, которая эффективно поможет вам похудеть в сжатые сроки и придаст вашему телу легкость и энергию.

В основе ее лежит работа с аэробным дыханием в сочетании с упражнениями на растяжку и гибкость. Попробуйте сами бодифлекс на лесном массиве в лимон-зале. Секрет результативности занятий бодифлексом заключается в правильном дыхании, о чём наши тренера все время будут заботиться во время тренировки. Здесь тело задействует диафрагмальный вид дыхание, или по-народному дыхание животом, а в сочетании с силовой нагрузкой и растяжкой на проблемные участки тела такое дыхание развивается потрясающую результативность.

Основные принцы занятий бодифлекс

На самом деле все предельно просто. Когда мы задерживаем дыхание на восем-десять секунд в нашем организме собирается углекислый газ. За счёт него расширяются артерии, а клетки много лучше начинают усваивать кислород. Как раз добавочный кислород и провоцирует наше тело на борьбу с лишним весом, улучшает самочувствие и придает энергии на каждый день.

Преимущества занятий бодифлексом на лесном в лимоне:

• не требует больших затрат времени
• не требует высокого уровня изначальной подготовки
• не опасен для людей, которым занятия более активные противопоказаны
• развивает гибкость и ловкость
• улучшает обмен веществ
• придает телу легкость и энергию
• доступный, научный и популярный вид занятий спортом

Занятия бодифлекс лесной

Тренируйтесь и улучшайте свое тело вместе с фитнес центром лимон на лесном массиве. Выбирайте удобное для вас время, записывайтесь к нашим тренерам и получайте желаемый результат уже через пару занятий. Так же вы получите консультации по правильному питанию, помощь в правильном подходе и философии тренировок. Наши группы делятся по времени и уровню подготовки, что бы каждому посетителю было комфортно и удобно заниматься.

Хватит откладывать, звоните или оставляйте заявку на сайте и мы вам, с радостью, ответим на все вопросы и поможем записаться на занятия.

Ждем вас! Обращайтесь!