Power fitness

Це силовий клас, що поєднує в собі силове та кардіо навантаження. Задіяні всі групи м’язів. Направлений на корекцію фігури та приведення м’язів у тонус.

Метою даних вправ є як зміцнення всіх м’язів тіла, так і формування гарного, гарного рельєфу, який проявляється завдяки спалюванню надлишків підшкірного жиру.

Заняття Power fit це:

• міцне, сильне та красиве тіло
• приведення в норму гормонального фону
• покращений настрій та самопочуття
• позбавлення жирових відкладень
• покращення роботи дихальної та серцевої систем
• коригування фігури

Підходить для будь-якого рівня підготовки.

Також, кожне заняття відрізняється один від одного своїм змістом, спрямованістю та інтенсивністю.
Використовується інвентар: гантелі, фітнес-гумки, фітболи, степ-платформи.